Dès que tu sais que tu es enceinte ✨
Cela te permettra d’ajuster certaines habitudes de vie et de suivre des recommandations adaptées à chaque trimestre.

Oui, absolument ✅
Tu conserves un accès à vie, incluant toutes les futures améliorations, les nouveaux contenus d’expertes et l’accès à la communauté (tant que la plateforme existe).

Toutes les femmes enceintes gagneraient à apprendre comment mieux soutenir leur corps durant cette grande transformation 🤍
Si tu as une condition particulière, il est toutefois recommandé de valider avec ton médecin avant de commencer.

Non. Comme tu as accès à l’intégralité du contenu dès le jour 1 (version payante), l’inscription est non remboursable.

Oui, plusieurs options sont possibles :

• Programme en ligne autonome
  Tu peux en faire la demande et je t’enverrai une facture à titre d’intervention en physiothérapie.
  ⚠️ À noter : comme il s’agit d’une facture globale (997 $), le remboursement est souvent partiel et moindre que pour des séances individuelles.

• Facturation par séances
  ✅ Possible si les achats sont effectués à des journées différentes (séances fragmentées).

• Rencontres privées 1:1 (en ligne ou en présentiel)
  Dans ce cas, je peux émettre une facture de physiothérapie à titre de conseils et éducation.

👉 Toutes ces options doivent être validées auprès de tes assurances avant l’achat.
(le remboursement dépend entièrement de ta couverture).

Non. Une fois l’accès accordé à la version payante, l’achat est non remboursable.

Non. Ce programme est un complément à ton suivi médical ou professionnel, et non un remplacement.

• Tu peux poser tes questions dans le groupe Facebook privé 🤍 (un espace sécuritaire et bienveillant entre futures mamans).

• Je propose également des lives réguliers pour répondre aux questions fréquentes.

• Pour des besoins spécifiques (raideurs, douleurs, validation d’exercices, etc.), tu peux consulter une physiothérapeute en clinique ou planifier une séance privée 1:1 avec moi.

Oui, c’est tout à fait possible et parfois recommandé.
Cela permet de valider si tu contractes correctement ton plancher pelvien et ton transverse des abdominaux, et de faire ajuster certains exercices au besoin.

Malgré toutes les informations et exercices proposés dans le programme, il se peut que tu aies besoin de l’expertise d’une professionnelle pour traiter des raideurs, des tensions ou des problématiques plus profondes ou complexes.

Non, car chaque corps, chaque grossesse et chaque vécu sont uniques 🤍.

Cela dit, tu recevras des outils concrets et scientifiquement appuyés pour mieux habiter ta grossesse, soutenir ton corps et diminuer tes inconforts.

Les exercices proposés s’apparentent à une routine d’hygiène de vie (comme se brosser les dents 🪥) :
👉 plus tu es régulière, plus tu en ressentiras les bienfaits.