Respirer • Libérer • Renforcer 🌿

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Lors de cet atelier, tu apprendra à : 

🌿 mieux respirer et te reconnecter à ton corps;
🌿 diminuer les sensations de lourdeur liées aux descentes d’organes;
🌿 créer l’espace nécessaire pour mieux contracter ton plancher pelvien;
🌿 retrouver plus de mobilité et de confort dans ton bassin, ton dos, ton cou et tes jambes;
🌿 renforcer ton corps de manière plus consciente et plus efficace.